昨年末、【温泉＋(一人で)ヘミシンク集中合宿】を行なったお話です！
今回は、少々古いお話です・・・
昨年、StarlineⅡにアシスタントとして参画させて頂いた際、
「集中してヘミシンクを聴く機会を設けてみたいなぁ」と思うようになりました。
普段、ファシリテーターをさせて頂く際は、自分用にヘミシンクを聴くことはできませんので、自分用に集中して聴く機会を設けたい、ということですね。
私自身、毎日1～2本ヘミシンクを聴いていますが、それでもやはり何本も集中して聴くとすごい効果だな、と実感していましたし。。。
家で集中して聴けばいいじゃん、ということではありますが・・・家だと環境に慣れ過ぎていて眠りそうなこともあり・・・
青春18きっぷの季節だし、冬は温泉がいいなあ、というのもあり、
山口県：湯田温泉に泊まりつつ、ヘミシンクを集中して聴いてみました！
2016年12月中旬頃のことです。
ちょっと長めの前置きでしたが・・・
まあ、年末でそんなに自由になる時間も多くないため、1泊で実施してみました。
どんなスケジュールだったかと言うと。
・3時過ぎにチェックイン。
・まずは温泉！
・その後、2本連続して聴き、夕食。
・そして連続して3本聴き、就寝。
・朝はまず、5時頃に温泉！ 早朝なので、貸し切り状態でした！
・その後続けて3本聴き、チェックアウト。
という感じでした。
8本も集中して聴くことができました！
セッションは、フォーカス10から始まって、徐々に高いフォーカスに移るというもので、市販CDやお土産CDを聴きました。
私は普段、椅子に座って聴いているので、今回のようにベッドに寝っ転がると、ウトウトするタイミングもありました。でも、ウトウトしていて、ふと急に意識体験が始まることもしばしばありました。
また、やはり目論見通り、これだけ集中して聴くと知覚が深まりますね。
より深い気づきの主体を知覚できたり、より深いI/Thereを知覚できるなど、私自身未知の領域を知覚できたように思います。
そして、集中して聴けた成果でしょうか、帰宅後、自宅で聴いていても知覚が深くなりました。
思い切って集中して聴く機会を設けてみて、本当に良かったです。
ますますヘミシンクを聴いてみようという気になっています。
たまには自宅で集中して聴く機会を設けてみたいと思いますし、また、温泉に行って聴いてみたいですね。
最後に。
泊まったホテルは、「湯田温泉 ホテル喜良久（きらく）」です。
|
|
ホテル内に、ほぼ一日入れる温泉があり、基本的に温泉旅館風の佇まいですが、泊まった部屋はビジネスホテル風でした。
以上です。
