2015年3月30日 / 最終更新日時 : 2017年2月24日 Yoichi 心理学 問題解決の瞑想法「フォーカシング」を体験しました！ 瞑想についてずっと興味を持ち、いろいろな機会で実修してきました。 具体的には、ヨーガの瞑想、気功の瞑想（立禅）、呼吸法（瞑想的な段階が あります）、座禅（会社の研修で実修）、気付きの瞑想などを経験してきまし […]
