2019年4月7日 / 最終更新日時 : 2019年4月7日 Yoichi 統合的なアプローチ 東京：品川にある【海水温熱】にも行ってみました。健康管理に役立っています！ 先日、広島県三原市にある海水温熱サロン【SEACIO(セシオ)】に行った際の話をブログに書かせて頂きました。 今回は、東京にある、 【海水温熱】サロンのご紹介をさせて頂きます。 リンク先のホー […]
2019年3月14日 / 最終更新日時 : 2019年3月14日 Yoichi 統合的なアプローチ 【フロー体験】という、日々の「活動時」の理想的な状態を体現すること。 かなり前になりますが、チクセント・ミハイの「フロー体験」に関する本を読み、かなりのインパクトを受けました。 では、フロー体験とは？ フロー体験とは、豊かな至福の感情が溢れる活動の経験。 ほんとうに好きな活動に時を費やして […]
2019年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年3月3日 Yoichi 統合的なアプローチ 堀江貴文さんの「没頭する」「ルールをつくる」「遠くを見ない」という3つの大切な考え方。 堀江貴文さんの著書「ゼロ」に印象的なことばがありました。 それは。 人はなにかに「没頭」することができたとき、 その対象を好きになることができる。 どうすれば没頭することができるのか？ 自分の中でルールを作ることである。 […]
2019年3月10日 / 最終更新日時 : 2019年3月3日 Yoichi 統合的なアプローチ Phaさんのことば【知識は人を自由にする】に同意です！ 元ニート(今もシェアハウスに住み、スローな生活を送られていますが、本の出版などで稼ぐようになられたので、”元”が付きます)のPha(ファ)さんのことばです。 本やブログを書くのは「知識は人を自由にする」と思っているから。 […]
2019年3月7日 / 最終更新日時 : 2019年4月5日 Yoichi 統合的なアプローチ 効果的に「身体を温める」優れた施術法【海水温熱】は、おすすめですよ！ 先日のブログで、「日本人の体温が低下している」こと、体温を上げるためには「運動をして筋肉を付ける」「入浴で身体を温める」「身体を温める食事を摂る」ことが良い、と書かせて頂きました。 そして今回は、身体を効果的に温めること […]
