10月15日に広島で、 山下良道さんのマインドフルネスの会が開催されました！ 多分、広島初開催です。 広島でヨーガを開催されている方が、山下良道さんにお声掛けされて、この度開催の運びとなったようです。 会場 […]

  山下良道さんによる、京都法然院での 【マインドフルネスの会】に参加してきました！   マインドフルネスへは、約1ヶ月ぶりの参加でした。前回は法然院近くの会場での開催で、今回は法然院の中での開催でし […]

  2年ほど前、山下良道さんが主宰する土曜早朝坐禅会に参加しました。 鎌倉市稲村ケ崎にある一法庵での坐禅会です。   ここでちょっと、山下良道さんに関してご紹介します。 山下良道さんは藤田一照さんとと […]

  以前、山下良道さんと藤田一照さんの「アップデートする仏教」という本をご紹介させて頂きました。 この本の中で山下良道さんが、 ヴィパッサナー瞑想を行じる際、うまくいかないことがある。それは、「シンキングマイン […]

ヨーガのお話の続きです。 今回も、立川武蔵氏の「ヨーガの哲学」も参照しながら書かせて頂きます。   ヨーガの哲学 (講談社学術文庫) posted with ヨメレバ 立川 武蔵 講談社 2013-08-09 […]

昨日、一昨日と、インド哲学史を概観する本 「はじめてのインド哲学」についてご紹介させて頂きました。   本日より、インド哲学において多大な位置を占めるヨーガについて ご紹介したいと思います。   ヨー […]

たまたま本屋を歩いていて見つけたのが、山下良道さんと 藤田一照さんの本「アップデートする仏教」という本でした。 この本の内容を簡単に説明すると、 日本の仏教(曹洞宗)とテーラワーダ仏教(上座部仏教)の両方の 修業を行って […]

  去年くらいから、自身の引出しを増やしたい、視野を広げたい、何より興味深い ということから、心理学、瞑想などの学習・実習を行なっています。   先月は「フォーカシング」瞑想を体験してきましたが 今月 […]

  瞑想についてずっと興味を持ち、いろいろな機会で実修してきました。 具体的には、ヨーガの瞑想、気功の瞑想（立禅）、呼吸法（瞑想的な段階が あります）、座禅（会社の研修で実修）、気付きの瞑想などを経験してきまし […]