2016年12月3日 / 最終更新日時 : 2018年10月30日 Yoichi 幸福学・自己啓発本 数多くの方法の中から、自分に合った【行動習慣】を探すことができる！ －幸せがずっと続く12の行動習慣－ この本「幸せがずっと続く12の行動習慣」は、ロシア生まれで、現在(=本書の執筆時点)、アメリカ：カリフォルニア大学リバーサイド校で心理学教授をされている、ソニア・リュボミアスキー氏によって書かれました。 & […]
2016年12月1日 / 最終更新日時 : 2019年1月31日 Yoichi 精神医学、脳を科学する 脳をうまく使う「脳にとっての良い習慣」が具体的にわかる！ －築山節医師「脳が冴える15の習慣」－ 前回の記事では、脳神経外科医である築山節氏による「フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる」についてご紹介させて頂きました。 その、「フリーズする脳」は、どちらかというと、脳機能を衰えさせたり、脳をうまく […]
